Harry: "När mamma dog stängde jag av känslorna under 20 år"
Prins Harry höjer just nu frågan om psykisk ohälsa och intervjuades nyligen i podcasten ”Mad World” för att tala om hur han själv mår och om sorgen efter mamma prinsessan Dianas död.
Prinsen berättar att han under större delen av sitt liv svarat att han mår bra när folk frågat, för att slippa gå in på detaljer. Bakom fasaden har han mått allt annat än bra.
– Tänker du på att jag förlorade min mamma vid 12 års ålder inför världens ögon, därefter har levt ett liv i offentligheten med allt vad det innebär och sedan även varit i Afghanistan som soldat är det nog lätt att förstå att jag inte mår så bra, säger han.
Och trots att prinsen levt ett liv omgärdad av människor har ingen lyckats få honom att ta hjälp med att bearbeta allt han gått igenom.
– Efter att min mamma dog stängde jag av alla mina känslor under 20 år. Jag gömde huvudet i sanden. Mitt sätt att hantera mammas bortgång var att inte tänka på henne alls. Men att inte bearbeta min sorg har starkt påverkat mitt privatliv men även mitt professionella liv, avslöjar han.
Harry erkänner att han som 20-åring var levde ett problemfyllt liv. Han berättar att brodern prins William och andra vänner i närheten försökte få honom att ta professionell hjälp, men Harry vägrade. Han behövde själv inse att han behövde hjälp.
– För tre år sedan började min bror och andra personer omkring mig få upp mina ögon för att händelsen med mamma påverkat mig. Plötsligt var jag tvungen att hantera sorgen jag valt att blunda för. Min bror har varit ett otroligt stort stöd för mig, säger han.
Prins Harry har nu gått till en psykolog vid många, många tillfällen. Något som hjälpt mycket. Dessutom mår han bättre av att röra på sig.
– Jag befinner mig i en bra plats i livet. Det är fånigt att säga för jag är ju en prins, jag har tak över huvudet, mat på bordet, en bil och ett jobb jag älskar. Men nu, efter att ha arbetat med mig själv under tre år, kan jag ta mitt arbete och mitt privatliv seriöst. Jag vet nu att det finns en stor fördel att prata om dina problem. Att hålla tyst bara kommer göra det värre.
Nu vill Harry lyfta frågan om psykisk ohälsa. Han gör det tillsammans med prins William och hertiginnan Catherine genom den nystartade organisationen Heads Together. De vill stötta människor som är stressade dagligen, lider av posttraumatisk stress, ångest eller alkoholism. De vill normalisera konversationen om psykisk ohälsa så att vi alla kan börja vara ärliga och öppna om hur vi mår.
– Jag förstår inte hur någon lyckas hålla sig helt förnuftig. Jag har varit nära totala sammanbrott många gånger när sorg, lögner och missförstånd kommit mot mig från olika håll samtidigt. Jag var till och med nära att slå en person en gång, och då hjälpte boxningen mig i stället. Att få slå på skydd. Och att komma ut i naturen har hjälpt mig, berättar prinsen.
Foto Stella pictures