Prins Daniel: "Gå ut och lek med barnen"
I sitt tal på Almedalsveckan talar prins Daniel om vikten att gå ut och leka med barnen, att föregå med gott exempel själv och inte vara stillasittande. Själv är han utbildad personlig tränare och rör gärna på sig.
– Jag har alltid hållit på med idrott och så där. Jag försöker jogga lite, gå på gym. Jag gillar att vara ute, säger han till Expressen.
Han är chockad över att vi människor i dag är så stillasittande.
– Det är otroligt chockerande och oroväckande att vi blivit så fysiskt inaktiva. Vi är ett av Europas mest stillasittande folk, det är otroligt skrämmande. Jag tror att det finns många stigman och många som känner press kring det här. Det gäller att addera goda vanor och prata på ett sätt så att man inte känner sig dålig och misslyckad. Små, små steg. Går man 20 minuter varje dag har det extrema hälsoeffekter. Bara 15 minuter varannan dag, adderat, ger 45 timmar motion per år. Går man från att inte göra någonting till 45 timmars motion per år är det en hälsovinst. Vi ska med små steg göra någonting bättre, säger prins Daniel till Expressen.
I filmen nedan hör ni Daniel uppmana till lek, med barnen.
Foto: IBL