Prins Daniel i ny intervju: Estelle gillar att dansa
– Vad skönt att vara tillbaka i en gympasal! Något mindre svettig men med ungefär samma puls, sa prins Daniel när han efter en och en halv timmes flygförsening till sist var framme på S:t Hansskolan i det smått kaotiska Visby.
Här, mitt i Almedalsvimlet av politiker, journalister och beslutsfattare, passade Daniel på att lansera sitt och Victorias nya stora projekt: Generation Pep. Det handlar om att få barn och unga att röra på sig mer – och Daniel, som ju själv har en fyraåring hemma, säger att han vet hur svårt det kan vara.
– Våra barn borde röra på sig en timme varje dag, och det är det få som kommer upp i. Studierna visar att fyraåringar tillbringar nästan halva sin vakna tid stillasittande.
Det är en trend som måste brytas. Men Daniel är positiv. Han har själv växt upp med satsningar som Håll Sverige Rent och A Non Smoking Generation som haft stor inverkan.
– Och nu vill jag och min hustru sprida kunskap och skapa engagemang kring folkhälsa och fysisk aktivitet för våra barn och unga. Vi vet att det är så himla viktigt att man rör på sig redan som barn. Och känner man sig fysiskt kapabel är det något man tar med sig för resten av livet. Det stärker självkänslan.
Hur föddes idén?
– Vi hörde en del skrämmande forskningsrapporter och jag tror att vi kan spela en roll för att samla människor, så att vi tar steg i rätt riktning. Vi vill vara med och bidra.
– Någon kanske tycker ”Men är vi inte otroligt hurtiga i Sverige?”. Vi tränar, vi josar, vi dricker proteindrinkar och på Instagram kan man helt klart konstatera att svenska folket är rätt nöjda med sin fysiska status.
Men tendensen ser allt annat än bra ut understryker prins Daniel.
– Vi är ett av de länder i Europa som sitter mest stilla och vi äter runt 15 kilo godis per år och person.
Prins Daniel säger att han förstår att det inte är lätt för en ensamstående trebarnsförälder som arbetar heltid och som ska hämta och lämna, sköta allt hemma och stötta med läxorna, att ovanpå det se till att barnen har ett sunt och hälsosamt liv.
– Därför tror jag det är viktigt att addera goda vanor mer än att fokusera på att ta bort de dåliga.
Vad har ni själva ändrat för vanor hemma?
– Just det här med stillasittande tror jag har gått upp för mig, och för oss. Hur farligt det är. Fler och fler forskningsrapporter visar just hur mycket vi sitter stilla och vilka negativa konsekvenser det har för kroppen. Tidigare kanske man trodde att om jag tränar kan jag sitta stilla hur mycket som helst, och gå på möte efter möte. Nu försöker jag resa mig upp mitt i möten och röra lite på benen.
Vad gör ni för aktiviteter tillsammans i familjen?
– Det beror på, men vi försöker vara ute. Allt man kan göra utomhus tycker jag är viktigt. Kanske gå till någon lekpark, det är så härligt med den energin och glädjen. Och på vintern är det underbart att gå ut i parken och åka pulka.
Vilken är Estelles favoritsport?
– Hon har nog inte kommit dit än att hon har en favoritsport. Men hon är väldigt fysiskt aktiv och gillar att dansa och röra sig. Jag tycker det är viktigare att man hittar ett sätt att röra sig, inte exakt vad det är.
– Sen är det förstås viktigt att själv vara ett gott exempel. Sitter man mycket framför datorn är det ju lätt att barnen tar efter det.
Är det svårt att hålla Estelle borta från hennes Ipad?
– Nej, det tycker jag inte, säger prins Daniel samtidigt som hovets utsända börjar dra i honom.
Av: Catarina Lundgren Åström
Foto: Stella Pictures, IBL, TT