Sofia Ståhls ord – efter hemska olyckan: "Läkning"
Träningsprofilen Sofia Ståhl och kocken Tareq Taylor träffades första gången när de båda två var med i programmet Lyckomaten på SVT.
Om det slog gnistor mellan dem där och då vet vi inte, men 2022 kom beskedet: Sofia och Tareq hade blivit tillsammans.
Sen dess har de varit de två och i augusti kom ytterligare ett glädjebesked – paret berättade att de väntade sitt första barn.
Sofia Ståhls olycka
Men en graviditet är sällan bara en dans på rosor. För Sofia blev det tydligt för några dagar sen när hon var med i en trafikolycka.
På sin blogg berättade Sofia att en bil körde in i henne när hon skulle svänga i en korsning. Hon fick åka till sjukhuset och stanna där några dagar för att se så att hon och bebisen mådde bra.
VIDEOS FRÅN svenskdam
För influencern blev det en omvälvande upplevelse.
"Är lite omskakad men mår under omständigheterna bra. Trött, trött, trött och tung i huvudet men tack och lov inga smärtor i nacke eller rygg." skrev hon efter olyckan.
En vecka gått sen olyckan och Sofia har lämnat sjukhuset. Nu öppnar hon upp sig och delar med sig av känslorna efter händelsen.
Sofias ord efter olyckan
I ett inlägg på Instagram öppnar Sofia upp sig och berättar om hur viktigt det är att vila upp sig och prioritera återhämtning.
"Det blir sällan bättre om man inte aktivt agerar annorlunda och helst redan nu för att bromsa innan man kör slut på sig själv fullständigt (betydligt lättare sagt än gjort, jag vet)." skriver hon.
Hon fortsätter med att förklara skillnaden mellan vila och återhämtning. När det gäller vila kan det handla om kortare pauser för att samla energi på kort sikt. Men Sofia förklarar att återhämtning är något helt annat.
"Djupare läkning som verkar återhämtande över tid. Något som kräver något större som att minska intryck, sammanhängande dagar utan planer och tider att passa, utrymme att umgås med sig själv i stillhet, sammanhängde god sömn över tid."
Fint att du delar med dig och vill hjälpa andra Sofia!